yeni bir sen

her program yenilenen içeriklerimiz ile sizlere özel olan YouTube dan gönderdiğimiz anlatımlı egzersizleri dilediğiniz saatte yaparken 3 ana 2 ara öğünden oluşan liste ya da aralıklı oruç listenizi seçebilirsiniz.

 WhatsApp üzerinden belirli saat aralıklarında iletişime geçebileceğiniz bir program ile yeni bir sene kavuşabilirsiniz.